2/17(月)、貝塚団地集会所「ふれあいサロンかいづか」にて出張講座を行いました。
テーマは「自分らしく歩くために~姿勢とバランス~」。講師は、当院リハビリテーション科の小西理学療法士が務めさせていただきました。皆さまとのロコモチェックに始まり、ほんの少しのストレッチで身体の柔軟性が向上する方法など、健康寿命を延ばす秘訣を実技を織り交ぜながらお話しをさせていただきました。終了後はご参加された皆さまと一緒にお茶とお菓子をごちそうになりました。お招きいただきました「ふれあいサロンかいづか」の皆さまありがとうございました。
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